寶寶晚上睡覺應該怎樣保暖呢?

有人說，捂太實寶寶容易患“悶熱綜合征”，但是蓋得不夠又(yòu)怕嬌柔的寶寶會着涼。冬天寶寶睡覺蓋什麽才保暖？在冬天，寶寶睡覺的保暖措施要根據孩子的月齡來選擇哦。新生(shēng)兒、嬰兒和幼兒在冬天睡覺的保暖方法是有區别的哦，一(yī)起來看看吧。

新生(shēng)兒：薄睡衣＋包被＋薄被／毛毯。新生(shēng)兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了，此時，媽媽爲寶寶在胸部以下(xià)加蓋一(yī)層被子，寶寶一(yī)定很溫暖了。依據天氣情況，媽媽可調整被子的厚度以保證寶寶舒适的睡眠。

小(xiǎo)嬰兒：薄棉睡衣＋背心式睡袋＋薄被。嬰兒長大(dà)一(yī)些後手臂便不願被束縛，爲了保證寶寶上身的溫暖，媽媽可以爲寶寶選購無袖的睡袋，同時保暖睡衣不會使寶寶的手臂感覺寒冷。同樣，依據具體(tǐ)溫度，媽媽可以爲寶寶在睡袋外(wài)加蓋被子。

幼兒：薄睡衣＋長袖大(dà)睡袋或薄棉睡衣＋大(dà)棉被。把寶寶塞進又(yòu)大(dà)又(yòu)暖的大(dà)睡袋中(zhōng)，媽媽可以安心睡覺了，如果是個老實的小(xiǎo)寶寶，也可以直接蓋一(yī)個大(dà)被子。

然而，有些寶寶睡覺的時候不願意蓋被子，這是爲什麽呢？

被子比較厚或者不松軟，蓋在身上不舒服，而天冷，夜裏醒來出被撒尿，一(yī)下(xià)子受到冷的刺激，皮膚有點收縮，大(dà)人給他蓋上不舒服的被子，他就會有“打掉”，以求舒服的行爲；屋裏溫度較高，加之蓋上厚被，不舒服等。

冬天蓋什麽被子好？怎樣選擇寶寶被子？怎麽蓋被子才能讓寶寶即保暖，又(yòu)不會踢開(kāi)呢？

被子不宜過厚。很多父母怕孩子冷，在給寶寶準備被子的時候會選擇十分(fēn)厚的被子。結果反倒讓孩子因踢被而着涼生(shēng)病了。被子過厚孩子容易出汗，寶寶的新陳代謝要快于成年人，所以極易出汗。出汗後，寶寶覺得熱了，自然就會踢開(kāi)被子。原本出汗，再踢開(kāi)被子受涼，生(shēng)病就很正常了。

被子不易過重。被子過重壓在寶寶的身上，會讓寶寶産生(shēng)不舒服的感覺，會有種壓迫感，讓寶寶喘不上來氣，不宜于寶寶活動。寶寶就會本能的想踢開(kāi)它，不要它，讓它遠離(lí)自己的身體(tǐ)。所以，父母給寶寶準備被子的時候不宜過重。

注意溫度。父母可以多注意下(xià)室内的溫度，來給寶寶選擇被子。卧室的溫度在20℃-23℃最爲宜，而被窩的溫度在32℃～34℃有助于睡眠。所以父母要保證孩子卧室和被窩的溫度，才能讓孩子有個好眠。在寒冷的冬天，父母不妨在孩子睡前把被窩暖一(yī)下(xià)，這樣不僅可以讓孩子有個高質量的睡眠，還可以預防感冒。

睡眠對于寶寶的成長很重要，有一(yī)個好的睡眠質量利于寶寶的大(dà)腦發育很身體(tǐ)發育的。所以父母們要重視寶寶的睡眠，給寶寶創造一(yī)個良好的睡眠環境。對于被子的選擇一(yī)定要适合寶寶的需要和成長的。另外(wài)，寶寶的被子還有定期的在陽光下(xià)暴曬，這樣可以讓寶寶睡的更舒服。被子要大(dà)。寶寶的被子一(yī)定要大(dà)一(yī)些，這樣才便于寶寶來回翻滾，而不漏風。不會着涼，所以父母在給寶寶準備被子的時候，不妨做的大(dà)一(yī)些。

怎樣選擇寶寶被子？

直接接觸寶寶皮膚的床單和被套最好是全棉制品。棉制品吸汗，透氣性好，而且對寶寶皮膚刺激小(xiǎo)。被褥的表層布料最好選用淺色，棉胎則應該用幹淨的棉花或腈綸棉制品。被子不宜過厚過大(dà)，一(yī)般每條一(yī)斤左右即可，大(dà)小(xiǎo)應與寶寶的小(xiǎo)床相适應。

嬰兒自身的體(tǐ)溫調節功能尚未發育完善，容易散失熱量。而且嬰兒寒冷時沒有顫抖反應，過度寒冷時身體(tǐ)也不能産生(shēng)足夠的熱量。所以，你一(yī)定要注意給寶寶保暖。但是，與此同時，正因爲他自身調節體(tǐ)溫的能力有限，過熱也會影響他的健康，所以保暖也不能過度。

寶寶的被子要多準備幾條，便于洗換，還可以随着季節的變化而增減。春秋季節可以給寶寶蓋一(yī)條薄被，冬季就多蓋一(yī)條。也可準備2～3個小(xiǎo)被套，除了便于換洗，還能當夾被使用。或者準備兩條小(xiǎo)童毯，随氣溫變化相應增減。

要判斷你給寶寶蓋被的厚度是否合适，你可以輕輕摸一(yī)下(xià)寶寶的後頸部，感覺微溫，就說明寶寶足夠暖和了。一(yī)些新媽媽認爲寶寶手暖才說明蓋被合适，事實上，由于寶寶心髒收縮的力量相對成人較弱，安靜的時候血液到達四肢末端相對較少，所以正常情況下(xià)手指和腳趾會稍涼。如果寶寶安靜時手腳總是暖熱，多半說明你給寶寶穿戴的衣服或覆蓋的被褥過厚了。